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Rendez-vous annuel

Tai Chi style San Feng

Le style Tai Chi San Feng est un style unique et peu connu du sud de la Chine.
La pratique de base est divisée en deux parties:
la "forme mère" et la "forme père".
La "forme père" est basée sur l'ancien style tao-in.
La “ forme mère “ est composée
de 8 trigrammes des mains et cinq éléments des pieds.
Ensemble ils forment les 13 formes de base du Tai Chi.
Toutes les autres formes ont été développées à partir de ces deux formes principales.

Cette technique, que l’on pourra qualifier de ‘méditation en mouvement’,
propose un travail sur toutes les articulations, sur le souffle, la détente et l'équilibre externe et interne.
Lorsqu’on pratique, on veille à effectuer chaque mouvement de façon consciente.
Ainsi nous développons peu à peu la faculté d’observer et de percevoir le mouvement de plus en plus précisément.

Ainsi, la pratique du San Feng nous désapprend à exploiter notre corps et nous montre le chemin
pour développer une attitude attentive et sensible envers lui.
Par ce biais, elle nous enseigne à nous adapter aux changements qui nous entourent,
à adapter notre perception ainsi que nos décisions au contexte.

Au travers une pratique régulière, nous augmentons notre capacité de mémoire et de concentration ainsi que notre capacité de penser de manière non conventionnelle et créative.

 

 

 

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